«Pare um minuto para pensar e entre na cabeça de um dos melhores jogadores do mundo. Imagine-se num estádio, sob a luz dos holofotes e mentalmente faça o jogo perfeito.»
Técnica, velocidade e execução táctica são cruciais para vencer no futebol, mas é a força mental que distingue os melhores jogadores — a capacidade para jogar quando a pressão está no máximo, um adversário é mais forte e o medo é maior. Jogadores e treinadores de topo compreendem a importância da psicologia desportiva no futebol, mas há que saber como treinar a mente para se tornar no melhor jogador possível.
Futebol Puro e Duro desmistifica este aspecto crucial do jogo, revelando técnicas práticas que permitem a jogadores de todos os níveis desenvolver activamente a concentração, a energia e a confiança, ajudando a eliminar o medo, os erros e os limites mentais que travam a sua progressão.
Este livro mostrar-lhe-á como:
• Treinar o cérebro futebolístico e a mentalidade em competição para jogar mais consistentemente e melhor sob pressão;
• Usar o poder da linguagem corporal para jogar com energia e intensidade;
• Criar processos mentais dinâmicos focados que dêem estrutura mental ao jogo;
• Utilizar directivas persuasivas para desenvolver a certeza e a confiança durante a competição;
• Aumentar a confiança em si próprio através da técnica da visualização.
Para todos os que gostam de futebol.
|
Cesto de compras
Bruce H. Lipton, biólogo celular e conferencista, é reconhecido internacionalmente como um dos pioneiros na ligação entre ciência e espiritualidade. Recebeu o prestigiado Prémio Goi da Paz (Japão) em 2009, que distingue a sua contribuição científica para a harmonia mundial.
