Mude a Sua Mente e a Sua Vida Mudará ensina-nos que temos sempre escolhas na vida. Podemos deixar-nos afundar no desespero, na apatia e permitir que o medo controle a nossa vida. Ou podemos abrir o nosso coração aos que nos rodeiam, curar-nos e curar os outros, modificando a nossa reacção perante as interacções. Não podemos mudar uma pessoa. Muitas vezes, não podemos sequer mudar uma situação. Mas podemos aprender a reflectir antes de actuar, compreendendo que se deixarmos de nos concentrar nos problemas, as soluções tenderão a surgir.

Com uma linguagem clara, e organizado em doze capítulos, este livro apresenta-nos os instrumentos necessários para encontrarmos em nós uma resposta positiva e serena às dificuldades da vida.