Partindo da premissa de que gerir os diferentes papéis desempenhados pela mulher do séc. XXI – esposa, mãe, trabalhadora, amiga… – é uma tarefa digna de um super-herói, a autora apresenta, de forma prática e divertida, a solução para encontrar o equilíbrio essencial para o bem-estar físico e emocional.
Sobrecarregada com mil e uma tarefas diárias, a mulher que tenta conciliar a família e a carreira não tem direito a tréguas. O dia tem mesmo apenas 24 horas! E são as suas necessidades individuais que acabam por ficar esquecidas, quando se vê forçada a escolher entre preparar-se para uma reunião importante, organizar o equipamento desportivo para o jogo do filho ou visitar um amigo no hospital. Mas o que acontece quando o desequilíbrio se instala e impossibilita este constante malabarismo?
Com uma abordagem original e sugestões eficazes, Colinda Linde explica como alcançar o equilíbrio necessário para não cair do trapézio. Aprender a lidar com o stress, a gerir melhor o tempo, a desempenhar múltiplas tarefas e a aproveitar ao máximo os recursos disponíveis, são alguns dos poderes especiais que a leitora passará a ter ao seu dispor. |
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Bruce H. Lipton, biólogo celular e conferencista, é reconhecido internacionalmente como um dos pioneiros na ligação entre ciência e espiritualidade. Recebeu o prestigiado Prémio Goi da Paz (Japão) em 2009, que distingue a sua contribuição científica para a harmonia mundial.
